Gratitude Journal 365

365 Gratitude — це науково обґрунтований щоденник, який робить догляд за собою веселим — отримуйте щоденні історії, афірмації та підказки до щоденника, які навчають урокам самовдосконалення та самозростання, які змінюють життя!

Збільште своє щастя та психічне здоров’я за допомогою 365 Gratitude.

Шеннон Дор-Андерсен

Тоні Фуентес

Грейс Томпсон

Використовуйте наш Журнал подяки як наставника з особистісного розвитку та тренера з самодопомоги для полегшення тривоги.

Цей журнал подяки є

. Найбільша спільнота вдячності у світі, зосереджена на саморозвитку та самовдосконаленні. Покладайтеся один на одного на мотивацію.

365 Gratitude Journal — це

. Наш штучний інтелект для саморозвитку допоможе вам за допомогою інтерактивної КПТ-терапії та вправ на уважність для зняття стресу та тривоги, а також покращить ваші стосунки та настрій.

365 Gratitude Journal — це

— розкриття вашого безмежного потенціалу для саморозвитку за допомогою плану самодопомоги, розробленого експертами.

Познайомтеся зі своїм найкращим безкоштовним щоденником самодопомоги, безкоштовним супутником самодопомоги!

365 Gratitude Journal діє як керований щоденник саморозвитку, самодопомоги, який зосереджується на позитивному досвіді, вихованні вдячності та підтримці загального добробуту за допомогою щоденних стверджень і підказок у щоденнику вдячності.

Регулярно записуючи те, за що ви вдячні, ви можете змінити своє мислення на саморозвиток, підвищити самооцінку та виховати більш позитивний світогляд.

365 Вдячність — ваш супутник психічного здоров’я для самовдосконалення та особистісного зростання!

1. Отримайте самодопомогу для зняття стресу та тривоги та покращення психічного здоров’я.

2. Замініть негативне мислення та токсичні саморозмови позитивними щоденними твердженнями та щоденниками самолюбства.

3. Спілкуйтеся з однодумцями для саморозвитку та догляду за собою.

4. Долайте стресові ситуації, розвивайте самоконтроль і знаходите рішення для життєвих проблем за допомогою наших курсів самозцілення.

5. Розвивайте впевненість у собі, турботу про себе, любов до себе та зміцнюйте стосунки.

Пам’ятайте, що шлях до самозцілення, самоконтролю та самодопомоги – це лише один клік!

Лише за п’ять хвилин на день ви можете змінити своє уявлення про себе та світ за допомогою цієї потужної, але простої практики догляду за собою.

Змініть своє ставлення – і змініть своє життя! – з 365 Gratitude Journal.